Введение в понятие правильного питания Правильное питание является одним из основных аспектов здорового образа жизни Оновключает в себя достаточное и сбалансированное потребление всех необходимых питательных веществ витаминов и минералов чтобы поддерживать оптимальное функционирование организма В настоящее время многие люди сталкиваются с проблемами связанными с неправильным питанием Одним из таких факторов является доступность и удобство быстрой пищи богатой жирами сахаром и солью