यहाँ एक छोटा स्क्रिप्ट है जो रमजान के बाद इफ्तार के बाद स्वस्थ आहार के बारे में है। आप इसे खाना गति और पोषण से सम्बंधित जानकारी के रूप में सोशल मीडिया पर साझा कर सकते हैं।टाइटल: रमजान के बाद इफ्तार के लिए स्वस्थ आहारसीन: आपके किचन मेंपेशकश: दूध की शर्बत, खजूर, सूप, पानी, टमाटरों के साथ चाट, धोखला, रसीली निम्बू पानी, संक्रांति चावल के लच्छे, मसाला भुना गोभी, ऐपल केसरी खीरमहिना रमजान है और इफ्तार के वक्त एक स्वस्थ आहार सबसे महत्वपूर्ण है। इफ्तार के समय पिए गए दूध की शरबत और खजूर आपको ऊर्जा देंगे और एंटीऑक्सीडेंटसे भरपूर होंगे। एक गर्म सूप आपको ठंडक प्रदान करेगा और पानी से हाइड्रेटेड रखेगा। टमाटरों के साथ चाट एक ताजगी भरी और पोषक भोजन है जिसमें विटामिन C और फाइबर होते हैं। मसाला भुना गोभी एक स्वादिष्ट, कम कैलोरी और पोषक भोजन है जिसमें फाइबर, विटामिन A और कैल्शियम होते हैं।