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olá a todos hoje iremos aprender uma receita sam glútenn

Robson Sousa
2024-03-26 00:45:55
Claro! Aqui está uma receita deliciosa de Brownie de Chocolate sem glúten e sem açúcar:Brownie de Chocolate sem Glúten e sem AçúcarIngredientes:1 xícara de purê de abóbora (pode ser substituído por purê de banana ou purê de maçã)½ xícara de manteiga de amêndoa ou de amendoim½ xícara de cacau em pó sem açúcar2 ovos1 colher de chá de essência de baunilha½ colher de chá de bicarbonato de sódioUma pitada de sal¼ xícara de nozes picadas (opcional)¼ xícara de chocolate amargo picado (sem açúcar adicionado)Instruções:Pré-aqueça o forno a 180°C. Unte levemente uma forma quadrada de 20x20 cm com óleo de coco ou forre com papel manteiga.Em uma tigela grande, misture o purê de abóbora e a manteiga de amêndoa até ficar homogêneo.Adicione o cacau em pó, os ovos, a essência de baunilha, o bicarbonato de sódio e o sal à mistura de abóbora e manteiga de amêndoa. Mexa bem até que todos os ingredientes estejam combinados.Se desejar, adicione as nozes picadas e o chocolate amargo à massa e misture.Despeje a massa na forma preparada e espalhe uniformemente.Asse no forno pré-aquecido por 20-25 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.Deixe esfriar na forma por alguns minutos antes de transferir para uma grade para esfriar completamente.Corte em quadrados e sirva. Você pode polvilhar um pouco de cacau em pó por cima para decorar, se desejar.Este brownie é rico em sabor, graças ao cacau em pó e ao chocolate amargo, e a abóbora adiciona umidade sem adicionar açúcar. É uma opção deliciosa para quem procura uma sobremesa sem glúten e sem açúcar.

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