Hoje vamos falar sobre superalimentos que reduzem seu nível de creatinina e como manter seus enxágues em ótima forma. Níveis elevados de creatinina podem ser um sinal de problemas renais. Neste vídeo, listaremos seis superalimentos ótimos para seus enxágues. Esses alimentos contêm vitaminas, minerais e antioxidantes que ajudam seus enxágues a funcionar melhor. Um nível de creatinina mais alto que o normal é prejudicial aos enxágues. A boa notícia é que o que você vem pode fazer uma grande diferença. Vamos contar a você esses seis superalimentos que ajudam seus enxágues a permanecerem saudáveis. Lembre-se de curtir este vídeo e se inscreva para mais dicas sobre manter a saúde. Antes de entrarmos na lista, vamos falar sobre o que é creatinina. A creatinina é um produto de resíduos da digestão de proteínas em sua comida e da adição natural dos músculos. Ela é retirada do sangue pelos nossos rins.