É curioso que frequentemente negligenciamos a pessoa a quem devemos demonstrar constante gratidão: nós próprios! Expressar gratidão para consigo mesmo é algo que muitas vezes descuidamos, porém, é crucial reconhecer a importância desse gesto. Afinal, é essencial lembrar-se de reconhecer nossos próprios esforços e contribuições, pois essa autovalorização é fundamental para cultivar um sentimento de gratidão mais amplo, que pode ter um impacto significativo em nossa vida.Essa pessoa paga suas contas, faz suas compras, executa suas tarefas, prepara suas refeições, lava sua louça, lava sua roupa e limpa sua casa. Você diria obrigado a essa pessoa por lidar com essas responsabilidades para você? Se parece natural agradecer a outra pessoa, então também deveria ser natural agradecer a si mesmo por cuidar dessas mesmas coisas!Se a ideia de agradecer a si mesmo parece estranha, experimente isto: imagine que há alguém que cuida de todas as suas necessidades diárias. Essa pessoa paga suas contas, faz suas compras, executa suas tarefas domésticas, prepara suas refeições, lava sua louça, lava sua roupa e limpa sua casa e cuida das tarefas rotineiras. Você diria obrigado a essa pessoa por lidar com essas responsabilidades para você? Certamente você expressaria gratidão a essa pessoa por sua dedicação e cuidado, não é mesmo? Se parece natural agradecer a outra pessoa, então também deveria ser natural agradecer a si mesmo por cuidar dessas mesmas coisas!Praticar a gratidão consigo mesmo é um ato de amor próprio, uma poderosa ferramenta para cultivar um sentimento de gratidão mais amplo em sua vida. Ao reconhecer e agradecer a si mesmo, você abre espaço para mais amor, compaixão e realização em sua jornada pessoal.