जंक फूड का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी जोखिम पैदा करता है, मोटापा, हृदय रोग और मधुमेह में योगदान देता है। प्रसंस्कृत स्नैक्स और फास्ट फूड में ट्रांस वसा, सोडियम और अतिरिक्त शर्करा के उच्च स्तर से उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ सकता है और पुरानी बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। जंक फूड का ज्यादा सेवन होश उड़ा देने वाली बीमारी का जोखिम बढ़ा देता है. रिसर्च में यह बात सामने आई है कि जंक फूड के कारण लिवर कैंसर का खतरा बढ़ रहा है., नियमित सेवन से मानसिक स्वास्थ्यपर भी असर पड़ सकता है, जिससे मूड में बदलाव और मानसिक कार्य में कमी आ सकती है।रेगुलर जंक फूड का सेवन करने के कारण आप हाई ब्लड प्रेशर, दांत की समस्या, कब्ज, हार्ट से संबंधित परेशानी, स्किन की समस्या, लेटने और बैठने में घबराहट की समस्या महसूस करने लगते हैं।