Uma boa alimentação é essencial para nos sentirmos bem. Comer alimentos saudáveis nos dá energia e mantém nosso corpo forte. Frutas, legumes, e alimentos integrais são como superpoderes para nosso corpo, nos protegendo de ficar doentes e nos deixando felizes.Além disso, quando comemos direitinho, nosso cérebro também funciona melhor. Ficamos mais espertos e de bom humor.Não é difícil comer bem. Basta escolher alimentos naturais e coloridos. E, assim, estamos prontos para viver uma vida cheia de saúde e alegria. Afinal, uma boa alimentação é o segredo para o bem-estar de todos nós.