المانجو، أو الأنبج، هي فاكهة استوائية محبوبة لمذاقها الحلو ولونها الأصفر الجذاب. تتميز بفوائدها الصحية المتعددة، حيث أنها غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين سي، وفيتامين أ، والبوتاسيوم، مما يجعلها غذاءً مثالياً لتعزيز صحة الجسم.تساهم الألياف الموجودة في المانجو في تحسين عملية الهضم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، بينما يساعد محتواها العالي من مضادات الأكسدة وفيتامين سي في تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.بالإضافة إلى ذلك، تساهم المانجو في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يساعد في الوقاية من أمراض القلب. كما أن محتواها من فيتامين أ ومضادات الأكسدة يساهم في تحسين صحة الجلد والبشرة والحفاظ على نضارتها.إذا كنت ترغب في شراء المانجو، يمكنك العثور عليها في محلات السوبر ماركت والأسواق المحلية، أو طلبها عبر الإنترنت من متاجر مثل كارفور السعودية أونلاين.