1. Sii Coerente e Affidabile : Mantieni sempre la parola data e sii costante nei tuoi comportamenti. Agisci in modo etico e responsabile.2. Comunica chiaramente i tuoi confini : Impara a dire di no senza sensi di colpa qualcosa quando non ti va bene. Stabilisci limiti chiari e rispettali.3. Sii assertivo, non aggressivo : Esprimi le tue opinioni con sicurezza, senza però attaccare o sminuire gli altri. Ascolta anche il punto di vista altrui.4. Mantieni la Calma : Non reagire emotivamente alle provocazioni. Rimani calmo e professionale anche in situazioni difficili.5. Sei competente nel tuo ambito : investi tempo e impegno per migliorare le tue abilità. La competenza genere rispetto.6. Rispetta gli Altri : Tratta gli altri con cortesia, educazione e considerazione. Mostra empatia e ascolta attentamente.7. Sii Affidabile e Responsabile : Svolgi i tuoi compiti con diligenza e puntualità. Ammetti i tuoi errori e impara dai tuoi sbagli.8. Sii Coraggioso e Autentico : Non aver paura di esprimere la tua opinione in modo costruttivo. Sii te stesso senza dita.9. Coltiva Relazioni Sane : Frequenta persone che ti rispettano e ti valorizzano. Allontanati da chi ti manca di rispetto.10. Sii Fiero di Te Stesso : Accetta i tuoi pregi e difetti. Ama te stesso e gli altri ti rispetteranno di più.