e nutrir a pele.cinco Ajuda na Saúde Reprodutiva:O inhame contém diosgenina, um fito-hormônio que pode ajudar a regular os hormônios femininos, sendo benéfico para mulheres que sofrem de distúrbios hormonais.Consulte um profissional de saúde sobre a inclusão do inhame na dieta para benefícios hormonais.Se você gostou deste vídeo, não se esqueça de curtir, se inscrever no canal e ativar as notificações para não perder nenhum conteúdo novo. Deixe nos comentários como você gosta de consumir o inhame ou se tem alguma receita especial com esse superalimento!Obrigado por assistir e até a próxima!