Esses órgãos vitais desempenham um papel crucial em manter nosso corpo limpo, equilibrado e saudável. No entanto, hábitos cotidianos que muitos de nós praticamos podem estar prejudicando silenciosamente a função dos rins, sem que percebamos.Olá, esse é o canal Plena Saúde e no vídeo de hoje, vamos falar sobre os piores hábitos que uma pessoa pode ter que estão secretamente minando a saúde dos seus rins. Fique atento, pois a informação que compartilharemos pode ter um forte impacto na sua saúde a longo prazo.Para começar eu gostaria de saber se você ai que está assistindo...Se você sabe a função dos rins?Então calma que eu vou te explicar:Filtragem do sangue: Os rins são como filtros que limpam o nosso sangue, tirando coisas ruins, como sujeira, e deixando só o que é bom.Controle da água e das coisas que precisamos: Eles ajudam a manter nosso corpo na medida certa, controlando quanto de água e sais minerais precisamos.Mantendo o equilíbrio: Os rins trabalham para manter o equilíbrio do nosso corpo, como quando equilibramos uma bicicleta, mas eles fazem isso com substâncias especiais no nosso sangue.Produção de hormônios: Os rins também fazem hormônios importantes para o nosso corpo, que nos ajudam a ficar fortes e saudáveis.Deixando os ossos fortes: Eles nos ajudam a manter nossos ossos fortes, transformando uma vitamina que comemos em algo que faz nossos ossos crescerem bem.Controlando a pressão arterial: Os rins ajudam a controlar a pressão do nosso sangue, garantindo que ele não fique nem muito alto nem muito baixo.Resumindo, os rins são como super-heróis do nosso corpo, mantendo-nos limpos, fortes e saudáveis!