Arroz Integral com Brócolis e Frango: Uma Refeição Completa e Nutritiva em Minutos!Descrição:Aprenda a preparar um delicioso e nutritivo arroz integral com brócolis e frango em apenas alguns minutos. Essa receita é perfeita para quem busca uma refeição completa e saudável.Ingredientes:1 xícara de arroz integral cozido1/2 xícara de brócolis cozido1 peito de frango grelhado, desfiado2 colheres de sopa de azeite de oliva1 colher de chá de sal1/2 colher de chá de pimenta do reino pretaModo de Preparo:Introdução:0:00: Olá, pessoal! Sejam bem-vindos ao meu canal!0:05: Hoje, vamos preparar uma receita deliciosa, nutritiva e fácil de fazer: Arroz Integral com Brócolis e Frango.0:10: Essa receita é perfeita para quem busca uma refeição completa e saudável, ideal para o almoço ou jantar.0:15: Antes de começarmos, vamos reunir todos os ingredientes.Preparando a Receita:0:30: Comece cozinhando o arroz integral de acordo com as instruções da embalagem.0:45: Enquanto o arroz cozinha, prepare o brócolis. Você pode cozinhá-lo no vapor, em água fervente ou no micro-ondas.1:00: Em uma frigideira grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio.1:15: Adicione o brócolis cozido e refogue por 2 minutos.1:30: Adicione o frango grelhado desfiado e misture bem.1:45: Acrescente o arroz integral cozido e misture tudo delicadamente.2:00: Tempere com sal e pimenta do reino preta a gosto.2:15: Cozinhe por mais 2 minutos, mexendo ocasionalmente, para que os sabores se misturem.Finalização:2:30: E aí, pessoal, o que acharam da receita?2:35: É realmente muito fácil, rápida e saborosa, né?2:40: Experimentem fazer em casa e me digam nos comentários o que acharam.2:45: Não se esqueçam de se inscrever no canal, ativar as notificações e curtir esse vídeo.2:50: Até a próxima!Dicas Extras:Você pode adicionar outros ingredientes à receita, como cenoura, ervilha, milho ou tomate picado.