Pão de Queijo de Frigideira: Ingredientes: polvilho, queijo, leite, ovos. Modo de preparo: Misture os ingredientes, despeje na frigideira e asse.Sorvete de Banana e Chocolate: Ingredientes: bananas congeladas, cacau em pó. Modo de preparo: Bata as bananas no processador, adicione o cacau e congele.Brigadeiro de Colher com Morango: Ingredientes: leite condensado, chocolate em pó, morangos. Modo de preparo: Cozinhe o brigadeiro, coloque em potes e adicione morangos.Torta de Legumes sem Massa: Ingredientes: abobrinha, cenoura, ovos. Modo de preparo: Rale os legumes, misture com ovos, asse no forno.Smoothie de Frutas Tropicais: Ingredientes: abacaxi, manga, banana, iogurte. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador.Espaguete de Abobrinha com Molho Pesto: Ingredientes: abobrinhas, manjericão, nozes, parmesão. Modo de preparo: Faça espaguete de abobrinha e misture com o molho pesto.Salada de Quinoa com Legumes: Ingredientes: quinoa, tomate, pepino, coentro. Modo de preparo: Cozinhe a quinoa, misture com os legumes e ervas.Coxinhas de Frango Assadas: Ingredientes: coxas de frango, temperos. Modo de preparo: Tempere as coxas, asse no forno.Picolé de Frutas Caseiro: Ingredientes: frutas variadas, água de coco. Modo de preparo: Misture as frutas picadas com a água de coco e congele.Molho de Tomate Caseiro: Ingredientes: tomates, cebola, alho. Modo de preparo: Refogue os ingredientes, cozinhe até obter um molho consistente.