لماذا لم تذهب للجيم حتى الان
Eslam Ashraf
لماذا لم تذهب للجيم حتى الآن؟ هل تنتظر اللحظة المثالية؟ هل تعتقد أن الأعذار المتكررة ستجعل منك شخصًا أفضل؟ الحقيقة الصارخة هي أن الوقت لا ينتظر أحدًا، وأن جسدك ينتظر منك أن تتحرك، أن تتحدى نفسك، أن تتغلب على الضعف والخمول. أوقف الأعذار، اخرج من منطقة الراحة، وارفع سقف توقعاتك. حياتك وصحتك تستحق منك هذا الجهد. تذكر، الألم الذي تشعر به اليوم هو القوة التي ستشعر بها غدًا. اذهب للجيم الآن وكن النسخة الأفضل من نفسك.
