Quer impulsionar seu treino? Não procure mais! Descubra os alimentos pré-treino que vão transformar sua energia e desempenho.Primeiro, frutas como banana e maçã oferecem carboidratos rápidos para um impulso imediato de energia. Perfeito para aquele treino matinal!Em seguida, a aveia! Rica em fibras e carboidratos complexos, proporciona energia sustentada ao longo do seu treino. Energia para durar!Por fim, não se esqueça da proteína! Um shake rápido com proteína em pó e leite oferece os aminoácidos necessários para reparar e construir músculos. Um combo imbatível!Então, antes de apertar o play, abasteça-se com esses alimentos e prepare-se para superar seus limites! Energia e desempenho de elite estão a um passo de distância. Vamos lá!Quais desses alimentos pré-treino você já incorporou em sua rotina? Deixe seu comentário abaixo e compartilhe suas experiências!