Você sabia que lavar as mãos corretamente pode prevenir a propagação de doenças? A higienização das mãos é uma das medidas mais simples e eficazes para evitar infecções, incluindo resfriados e gripe. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o simples ato de lavar as mãos com água e sabão pode reduzir em até 50% o risco de infecções respiratórias e diarreia. Para garantir a eficácia da higienização das mãos, é importante seguir algumas orientações: friccionar as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos, certificando-se de lavar todas as partes, incluindo entre os dedos e sob as unhas. Além disso, é fundamental secar as mãos completamente após a lavagem, pois a umidade pode facilitar a proliferação de bactérias. Portanto, lembre-se: manter as mãos limpas é essencial para proteger a sua saúde e a saúde dos que estão à sua volta. Adote o hábito de lavar as mãos frequentemente, especialmente antes de manipular alimentos, após utilizar o banheiro e ao chegar em casa após sair da rua. Pequenos gestos fazem grande diferença na prevenção de doenças!