{"type":"video","version":"1.0","width":896,"height":1576,"title":"Fala Gordinhos e gordinhas, va. - Talking Photo By Nicolas Oliveira - Mango Animate","description":"Fala Gordinhos e gordinhas, va. talking photo uploaded by Nicolas Oliveira. Fala Gordinhos e gordinhas, vamos montar um cardápio para sua dieta pro seus próximos cinco dias?         Sou especialista em redução alimentar e vou ser seu auxiliar, ok? Vamos lá: No dia um vai ser, arroz branco com feijão, omelete simples (apenas com ovos e temperos)No dia dois vamos fazer um Macarrão integral com molho de tomate caseiro (feito com tomates, cebola, alho e temperos),Filé de frango grelhado eBrócolis cozido, no dia três vamos fazer aquele Purêzin de batata,Sardinha enlatada em água e umaSalada caprichada de pepino com limão. Já no dia quatro vamos fazer um Sanduíche integral com queijo e peito de peru,Cenoura crua e umIogurtezinho natural. No dia cinco vamos fazer um Arroz integral, Feijão preto e umaOmelete de espinafre (pode usar espinafre congelado para economizar), então me siga para ter um cardápio infinito e milhares de dicas. Make your talking avatar video and host online for free!","url":"https:\/\/mangoanimate.com\/w\/wmzepclytenccyy\/fala-gordinhos-e-gordinhas-va\/wl1ehccyifacl\/","author_name":"Nicolas Oliveira","author_url":"https:\/\/mangoanimate.com\/homepage\/1eeed587-ee75-6ec8-8f2f-f23c915625cf","provider_name":"Mango Animate","provider_url":"https:\/\/mangoanimate.com","thumbnail_url":"https:\/\/online.mangoanimate.com\/ai\/w\/120794469113345088\/1\/01cfbb14093a8ec39be0ba5ede725c78.jpg","thumbnail_width":896,"thumbnail_height":1576,"html":"<iframe src=\"https:\/\/mangoanimate.com\/w\/wmzepclytenccyy\/fala-gordinhos-e-gordinhas-va\/wl1ehccyifacl\/?type=embed\" width=\"840px\" height=\"473px\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" webkitAllowFullScreen mozallowfullscreen allowFullScreen><\/iframe>"}