{"type":"video","version":"1.0","width":1344,"height":896,"title":"Hora de queimar calorias! Prep. - Talking Photo By washingtondossantossilva9 - Mango Animate","description":"Hora de queimar calorias! Prep. talking photo uploaded by washingtondossantossilva9. Hora de queimar calorias! Prepare-se para um treino rápido e intenso que vai deixar seu corpo bombando!Vamos fazer 30 segundos de saltos, seguidos por 20 abdominais e 10 flexões. Pronto para suar?\"Aqui está como fazer os saltos: mantenha os joelhos flexionados, os pés afastados e salte o mais alto que puder!\"Lembre-se de manter a postura correta durante os abdominais e respirar profundamente em cada repetição.Vamos fazer este treino por 3 rodadas e ver quem consegue completar mais rápido! Desafie seus amigos e compartilhe seus resultados.\"\"Não importa o quão ocupado seu dia esteja, sempre reserve um tempinho para cuidar do seu corpo. Você é capaz de mais do que imagina!\". Make your talking avatar video and host online for free!","url":"https:\/\/mangoanimate.com\/w\/wh6epcbyifpbrto\/hora-de-queimar-calorias-prep\/wp1febmyienck\/","author_name":"washingtondossantossilva9","author_url":"https:\/\/mangoanimate.com\/homepage\/1eef6d33-8139-6f6e-a12c-f23c915625cf","provider_name":"Mango Animate","provider_url":"https:\/\/mangoanimate.com","thumbnail_url":"https:\/\/online.mangoanimate.com\/ai\/w\/121944166271617472\/1\/fc6d6cc5ae6f89c5bc7ee7d7363fbf47.jpg","thumbnail_width":1344,"thumbnail_height":896,"html":"<iframe src=\"https:\/\/mangoanimate.com\/w\/wh6epcbyifpbrto\/hora-de-queimar-calorias-prep\/wp1febmyienck\/?type=embed\" width=\"840px\" height=\"473px\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" webkitAllowFullScreen mozallowfullscreen allowFullScreen><\/iframe>"}